Vuoi scoprire che cos’è e di cosa si occupa la terapia cognitivo – comportamentale? Se ne hai sentito spesso parlare è dovuto al fatto che è attualmente considerata a livello internazionale uno dei più affidabili ed efficaci modelli per la comprensione ed il trattamento dei disturbi emotivi e psicologici.
Ciò che caratterizza e distingue la psicoterapia cognitiva, infatti, è la spiegazione dei disturbi emotivi attraverso l’analisi della relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti. In questa breve intervista radiofonica, spiego i principi su cui si basa e cosa concretamente offre a chi è interessato a intraprendere un percorso psicologico.
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